Jefferson, quero agradecer pelo método TAGzero. É simplesmente fantástico, dinâmico, terapêutico e divertido, entre outras qualidades. Indico para todos, 100%!
Vera FloristhéPsicóloga
Terapia online • Brasil e exterior
Voltar para si mesmo.
Um espaço para compreender o que você sente, interromper padrões que machucam e construir novas formas de viver.
Escuta com profundidade, cuidado e direção.
01 • O seu momento
Você não precisa chegar com tudo organizado. A terapia começa a partir do que está vivo em você agora.
Nem sempre o sofrimento aparece como crise. Às vezes, ele surge como cansaço, culpa, autocobrança ou a sensação de viver para todos, menos para você.
Como posso acompanhar você
O que pede cuidado hoje?
O atendimento parte da sua história, sem fórmulas prontas. Juntos, identificamos o que mantém o sofrimento e trabalhamos novas respostas emocionais.
01
Ansiedade e sobrecarga
Pensamentos acelerados, medo, controle, exaustão e dificuldade para descansar.
↗ 02Luto e perdas
Um lugar seguro para sustentar a ausência e reorganizar a vida sem apagar o vínculo.
↗ 03Autoestima e relações
Limites, culpa, dependência emocional e padrões que se repetem nos vínculos.
↗ 04Compulsões e procrastinação
Compreender o que existe por trás do comportamento para sair do ciclo de cobrança.
↗A forma de cuidar
Profundidade sem perder o chão.
Sua história merece mais do que conselhos rápidos. Ela precisa de escuta, sentido e movimento.
Escuta psicanalítica
Para reconhecer os conflitos, defesas e repetições que organizam sua forma de sentir.
Abordagem integrativa
Recursos escolhidos de acordo com sua necessidade, seu ritmo e o objetivo do processo.
Direção prática
Compreensão que chega à vida cotidiana, aos limites, às escolhas e aos relacionamentos.
Presença segura
Um encontro sem julgamento, com acolhimento responsável e comunicação clara.
02 • Quem acompanha você
Conheça meu trabalho e fale comigo →
Eu sou Jefferson Delgado.
Psicanalista e terapeuta integrativo. Vivo em Londres e acompanho adultos que enfrentam ansiedade, luto, baixa autoestima, compulsões e conflitos nos relacionamentos.
Minha experiência na educação e na clínica reforçou uma convicção: compreender a origem do sofrimento muda a forma como você responde ao presente. O processo respeita sua singularidade e transforma reflexão em escolhas possíveis.
FormaçãoPsicanálise Clínica
EspecializaçãoAnsiedade e Luto
RecursosTRG, Hipnoterapia e PNL
Atendimento100% online
03 • Para seguir além da sessão
Jornadas com começo, caminho e propósito.
Experiências guiadas para quem deseja trabalhar um tema específico em grupo ou no próprio ritmo.
Jornada guiada • 7 dias
Grupo terapêutico
Programa em grupo
Voltar a ser você
Para reconhecer papéis, culpa e sobrecarga emocional, recuperando espaço para si.
Travessia
Dez encontros para acolher o luto e reconstruir sentido sem apressar o processo.
Ansiedade sob controle
Um processo para compreender gatilhos, reduzir o ciclo de medo e retomar presença.
04 • Depoimentos
Histórias que ganharam novas palavras.
Relatos de pessoas que encontraram espaço para compreender emoções, elaborar experiências e construir novas respostas.
Cada experiência terapêutica é singular.
Cheguei à terapia em um momento em que me sentia preso em padrões emocionais que não conseguia entender. Durante as sessões, fui percebendo um processo transformador, que me ajudou a acessar lembranças e sentimentos de forma segura, trazendo compreensão e ressignificação. Hoje me sinto mais leve, confiante e em paz comigo mesmo. A terapia foi essencial nessa mudança e recomendo. Muito obrigado, Jefferson Delgado.
Manoel MartinsCliente
Essa experiência foi transformadora. Descobri traumas que nem sabia o quanto me afetavam e, já nas primeiras semanas, percebi mudanças reais em mim. Ressignificar e seguir sem essas amarras foi libertador. Obrigada, Jefferson Delgado, por me ajudar a superar e encontrar paz dentro de mim.
Mavirá SantanaCliente
Comecei a terapia com o Jefferson em um momento em que eu estava perdido, sem saber exatamente o que sentia e por que sentia. Tinha muitos episódios de explosões de raiva, agressividade e pensamentos negativos sobre mim mesmo, principalmente pela culpa que vinha após esses momentos.
Hoje me vejo mais calmo e centrado. Consigo entender muito melhor minhas emoções e lidar com elas de forma mais saudável. Ainda tenho meus deslizes, mas estou me esforçando para melhorar a cada dia.
Sou muito grato ao Jefferson pelo trabalho, pela dedicação e pelo cuidado que teve comigo durante toda essa caminhada. Espero continuar trilhando esse caminho ao lado dele por muito tempo.
Matheus MoscosoCliente
Jefferson, meu colega querido, boa tarde! Quero te dar um feedback de coração sobre o nosso trabalho. Essas sessões de autoconhecimento têm sido muito importantes para mim e têm contribuído muito para o meu crescimento pessoal e profissional.
Tenho levado muitos dos aprendizados para a minha vida e também aplicado alguns deles nas minhas sessões. Tenho percebido o quanto isso tem sido positivo e transformador no meu trabalho com meus clientes.
Quero agradecer pela dedicação, pela troca, pela partilha de conhecimento e por tudo o que você acrescenta a cada encontro. Sou muito grata por essa caminhada e por aprender com você toda semana. Tem feito muita diferença para mim!
Diana QuirinoTerapeuta
Cuidar da mente com um profissional mudou meu jogo. Hoje vivo com muito mais leveza e direção.
Lucca GoulartCliente
Um primeiro passo possível
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